Mendambakan Ketenangan

Ketenangan  yang sulit didapatkan untuk akhir-akhir minggu ini. Entahlah tapi pada hakikatya ketenangan hanya didapat dari Sang Kholiq bukan dari kefanaan di dunia. Satu hal yang menjadi sumber ketenangan hati dan jiwa yaitu dengan mensyukuri apa yang telah kita punya dan berlakulah baik dengan orang lain. Karena hanya ada dua hal di dunia ini yaitu baik dan buruk. Seperti halnya yang dianjurkan oleh agama yaitu berbuatlah baik terhadap sesama, semua jenis agama menganjurkan bahkan memerintahkan hal tersebut. Langkah utama yang bisa kita lakukan adalah jangan menuai konflik dengan orang lain karena hal itu hanya akan menimbulkan ketegangan dalam hati dan jiwa. Sebisa mungkin hindari gejolak konflik dengan orang lain. Dengan kata lain, kata kunci untuk mencapai ketenangan dalam hidup kita adalah berbuat baik. Dengan berbuat baik, maka kita akan terhindar dari masalah personal dengan orang lain, kita tidak memiliki musuh tetapi malah memiliki banyak teman yang membuat hidup kita semakin bermakna dan bahagia.

Tentunya termasuk dalam berbuat baik adalah dalam hubungan kita dengan Tuhan kita. Kita adalah makhluk yang diciptakan oleh-Nya untuk beribadah dan diberi ujian dan cobaan untuk mengetahui sejauh mana kekokohan iman kita. Dengan menyadari bahwa kita adalah makhluk yang semua hal sudah digariskan dan dibatasi oleh-Nya, tentu akan menumbuhkan kesadaran kita untuk bertawakkal kepada-Nya. Itulah ketenangan hati dan ketenangan jiwa yang sebenarnya.

Jangan lupa  senyum biar  nambah sehat, karena dengan kita tersenyum maka akan timbul energi-energi positif baru dalam diri kita. Sehingga dengan tersenyum maka akan menurunkan kadar stres dalam diri.